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심리학자 Jeffrey E. Young, Ph.D. 및 Janet S. Klosko, Ph.D.는 전통적인 성격 유형을 다루는 보다 친근한 방법으로 인생의 덫이라는 개념을 고안했습니다. 인지 치료의 획기적인 통찰을 바탕으로 만들어진 본 모델은 진단 뿐 아니라, 사람들이 유년기에 내재화하는 파괴적 메시지와 이를 교정하는 방법론에 중점을 둡니다.
당신의 인생의 덫은 무엇일까요? 다음 각 질문에 대해 얼마나 동의하는지 표시하세요.
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